スマートポスチャルでは姿勢改善の専門家として 「姿勢改善コンサルタント」育成を考えております。

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デスクワークなどで長時間座る人の腰痛にはこの運動

長時間座りっぱなしでいると骨盤が後ろに倒れ、腰が丸まって腰痛になります。デスクワークや長距離のドライバーの方の腰痛に効果的なポーズです。EZスクトレ用8リングが当たっている場所に力を入れて行います。

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