スマートポスチャルでは姿勢改善の専門家として 「姿勢改善コンサルタント」育成を考えております。

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コラム

2021/03/29

  • くびれ
  • 姿勢のしくみ
  • コラム

くびれ=振り向く可動域

くびれ 8リング

姿勢コンサル

イージー竹村です。

 

くびれを作るために必要な情報を、

発信しています!

 

くびれを作るために必要な動きは、

正しく振り返る事ができるかです!

猫背のまま振り返るのではなく、

良姿勢のまま振り返ることが必要です。

 

これが身につけば、

ダイエットもあっという間に、

結果が出ます!

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